Descrizione
Potassium CITRATE – Integratore alimentare di potassio da fonte organica. Il potassio contribuisce alla normale funzione muscolare e al normale funzionamento del sistema nervoso. Oltre il 95% del potassio dell’organismo è contenuto nelle cellule. Al contrario, la maggior parte del sodio dell’organismo si trova al di fuori delle cellule, nel sangue e negli altri liquidi organici. Yamamoto® Nutrition presenta Potassium CITRATE.
Potassium CITRATE è un integratore di potassio da fonte organica, indicato in caso di ridotto apporto o aumentato fabbisogno.
Il potassio contribuisce alla normale funzione muscolare e al normale funzionamento del sistema nervoso.
Il potassio è un elettrolita estremamente importante, le cui funzioni consistono nel mantenimento delle seguenti condizioni.
- Equilibrio e distribuzione dell’acqua.
- Equilibrio acido-base
- Funzione delle cellule muscolari e nervose
- Funzione cardiaca
- Funzione renale e surrenalica
Oltre il 95% del potassio dell’organismo è contenuto nelle cellule. Al contrario, la maggior parte del sodio dell’organismo si trova al di fuori delle cellule, nel sangue e negli altri liquidi organici. Come avviene tutto questo? Le cellule pompano il sodio fuori dalla cellula scambiandolo con il potassio che viene fatto entrare, grazie alla pompa sodio-potassio. Questa pompa si trova nelle membrane di tutte le cellule e una delle sue funzioni più importanti è la prevenzione del rigonfiamento cellulare. Se il sodio non viene pompato fuori, l’acqua si accumula all’interno della cellula, causandone il rigonfiamento e, infine, la rottura.
La pompa sodio-potassìo serve anche per conservare la carica elettrica all’interno della cellula, funzione particolarmente importante per le eellule muscolari e nervose. Durante la trasmissione nervosa e la contrazione muscolare, il potassio fuoriesce dalla cellula mentre il sodio vi entra, dando luogo a una variazione della carica elettrica, che provoca un impulso nervoso o una contrazione muscolare. Non deve dunque sorprendere che una carenza di potassio influisca innanzi tutto su muscoli e nervi.
Sebbene sodio e cloruro siano importanti, il più ìmportante elettrolita alimentare è il potassio. Oltre ad agire da elettrolita, il potassio è essenziale nella conversione dello zucchero del sangue in glicogeno, che è la forma nella quale il glucosio viene accumulato nei muscoli e nel fegato. Una carenza di potassio ha come conseguenza una riduzione dei depositi di glicogeno. Poiché i muscoli durante l’esercizio fisico utilizzano come fonte di energia il glicogeno, una carenza di potassio ha come conseguenza grande fatica e debolezza muscolare, primi segni di un possibile deficit.
Modalità d’uso: assumere 5 compresse una volta al giorno con acqua o altra bevanda, preferibilmente ai pasti o dopo l’allenamento.
Informazioni Nutrizionali
| 90 compresse | |
| Analisi Media | |
| Per dose giornaliera (5 compresse) | |
| Porzioni per contenitore 18 | |
| Per dose (5 compresse) | |
| Potassio | 2000mg (100%*) |
| * AR = Assunzioni di Riferimento | |
| Ingredienti: Potassio citrato; Stabilizzante: Cellulosa microcristallina; Antiagglomeranti: biossido di silicio, Magnesio stearato. | |
